女性美容有哪些方法?

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有一条经络,主领五脏六腑 ,主人一身之气 ,是五脏六腑健康的总指挥,它就是——三焦经!

女性美容有哪些方法?

一、三焦是个什么“东西 ”?

大家应该都听说过三焦,但三焦究竟是什么?很多人或许还不理解 。

从中医来说 ,三焦属于人体五脏六腑中的六腑,“腑 ”的意思是容器腔,特点是可以装东西 。

比如你会发现我们的胃 、小肠大肠 、膀胱等都可以装东西 ,因为它们都属于六腑。

同样的,三焦也是一个容器腔,它不装别的 ,只是把人体五脏六腑全都装进去了,所以是五脏六腑里面最大的一个。

中医说三焦主一身之气,因为它囊括五脏六腑 ,是一个调气的大通道,对女子而言尤其的重要 。

二、三焦是女人的“出气筒”!

《黄帝内经》说:“三焦经主一身之气。”

所谓百病从气生,许多疾病与症状多与气有关 ,而很多气又通过三焦出入 ,比如肝胆郁结的“火气 ”就常常会由三焦经泄出。

情绪不好的女性打通此经,可以疏泄火气郁气,调节情绪 。

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另外 ,三焦经经过我们的手腕、臂 、肘、肩等部位,“经脉所过,主治所及” ,故打通三焦对风湿性关节炎等也有效。

可见三焦经就是身体的“出气筒”,三焦畅通,人之邪气容易泄走 ,反过来就不容易生病,怕就怕这个“出气筒 ”一旦堵住,那就有麻烦了。

三、三焦若堵 ,老病缠身!

三焦经事关重大,三焦不通会引起耳鸣 、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛 、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹 、手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎等 。

三焦被古人分为上 、中 、下焦:

心、肺归于上焦;

脾、胃 、肝、胆、小肠归于中焦;

肾 、大肠、膀胱归于下焦。

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每一焦堵了都会带来不少麻烦。

上焦不通:容易经络淤堵,气血凝滞 ,出现高血压、高血脂 、风湿骨病、颈椎病等 。

中焦不通:容易腰肌劳损、腰部酸痛 、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠 、便秘等症状。

下焦不通:肝肾功能会受阻 ,男性出现肾虚 、前列腺疾病,女性则因气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

四、三焦经更是女人的美容经!

西医中一个名词和女性密切相关,这个词叫“内分泌” 。

内分泌的作用其实与三焦经颇为相似 ,很多脸色不好长斑长痘,或是有妇科病的女性去医院检查,往往会得出个内分泌失调的结果 。但到底哪里失调 ,为何失调?医生也说不出个所以然,更不知如何调理。这个时候如果能调节一下三焦经就好了。

三焦经上通到头,下连乳腺 ,像乳腺增生、乳房胀痛 、更年期综合征、痛经、月经不调 、闭经过早等很多妇科疾病都跟它的瘀阻、郁结有直接关系 。

如今职场、社会压力大,每个人都难免会受到一些气,那就得及时消掉才行 ,这都要靠三焦,要是气在三焦里面出不来,到处乱窜就难免致病。

且三焦经经过肘尖附近 ,通到无名指 ,人的两边都有。它离肝比较近,而气又是从肝上生起的,要想疏气解淤 ,怎能不通过三焦经来调节?

调理好三焦经,把气调顺,内分泌正常 ,身体的各种病症也就好多了!所以没事的是时候,不妨试试调一下三焦经 。

五 、女人这样做,疏通三焦经!

打通三焦经的方法很多 ,只要能做到坚持。

1、拍打:

一般晚上21点至23点拍打效果更好,站着或坐着都可以,入睡前轻轻拍打三焦经循行路线 ,左右各拍打3~5分钟,力道以不产生痛感为准!

2、搓揉:

自肩颈往手掌,上下巡回搓动 ,有温热感觉!

3 、八段锦:

八段锦是古代一套养生动作 ,其中有一个动作,叫双手托天理三焦!

4、艾灸:

人体就是一个大药房,每个穴位就是一味药 ,灸透三焦经上的穴位,也是打通三焦的好办法。

丝竹空穴:调理鱼尾纹,眼周围色斑!

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臑(nào)会穴:专门调理膀痛的要穴!

天井穴:调颈部脖子处的淋巴结核 ,火气大!

阳池穴:激发阳气!

关冲穴:调理晕车,堵气!

艾灸方法:先灸头身,后灸肢体;先灸左侧 ,后灸右侧 。头面部每穴20分钟,肢体每穴25分钟,一周休息1-3天 ,循序渐进(面部记得躺着灸)!

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