经常美容与不做美容有什么区别吗？

冬天 ，总是想多睡一会儿
，哪怕一分钟也好。然而照照镜子，脸部的浮肿和黑眼圈好像更严重了 。造成浮肿和暗沉的原因大部分是因为血流和淋巴的停滞
。代谢的趋缓也会导致各种肌肤问题 ，加速加氟老化。另外，如果前一天摄入水分过多
，或是饮食过咸口味过重，会造成体内水分无法充分排出 ，导致浮肿 。 如果在护肤步骤之前
，可以加入简单的伸展体操和穴位刺激，帮助血液和淋巴流动 ，让表情更熠熠生辉。POINT

STEP1：首先对颈部和肩部进行伸展
，挺直后背，双手扶在脑后 ，帮助颈部前后左右缓缓运动
。 STEP2：随后进行耸肩运动
，放松颈间可以促进血液循环。

STEP3：耳朵前方的耳门穴对消除浮肿很有效果，用手指进行按压 ，帮助代谢废弃物排出 。另外
，耳朵前后还分布有淋巴结，通过按摩可以帮助淋巴流动
。

STEP4：锁骨周围也有重要的淋巴结 ，在锁骨凹陷处柔和按压。每天坚持，暗沉和浮肿会逐渐远离冬日肌肤
，上妆和护符效果都会显著提升哦 。

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活 ，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话
，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点
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